การเล่น Game ช่วยให้ผ่อนคลาย เพราะ

game

เมื่อก่อนการเล่นเกมมักจะถูกมองว่าเป็นเรื่องของเด็ก ไร้สาระ ไม่เหมาะสมกับผู้ใหญ่ แต่เดี๋ยวนี้เทคโนโลยีพัฒนาขึ้น นั่นทำให้อุตสาหกรรมเกมพัฒนาขึ้นด้วย การเล่นเกมสามารถเข้าถึงได้ง่ายขึ้นผ่านโทรศัพท์มือถือ หรือ แท็บเล็ต แถมการเล่นเกมยังถือว่าเป็นการผ่อนคลายอย่างหนึ่งด้วย มันเป็นเพราะอะไรเราจะมาเฉลยให้ฟัง

ปลดปล่อยความเครียด และความกดดันของตัวเอง

ชีวิตของคนเราในปัจจุบันนี้บอกเลยว่าไม่ง่าย การต้องทำงาน เรียน เดินทาง หรือใช้ชีวิตมักจะต้องเจอกับความเครียดอยู่ตลอดเวลา หากเก็บสะสมความเครียดไว้มากเกินไปอาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายได้ การเล่นเกมก็จะช่วยปลดปล่อยความเครียด ความกดดันที่ต้องเผชิญอยู่ บางวันหากเราเจออะไรที่ไม่ได้ดั่งใจมาทุกทิศทาง ลองนั่งภาพแล้วปลดปล่อยด้วยการเล่นเกมสักครู่ อาจจะทำให้ความเครียดเบาบางลงได้

การเปลี่ยนสิ่งแวดล้อมแบบง่าย

การหลีกหนีความเครียดที่ดีอย่างหนึ่ง นั่นคือการเปลี่ยนแปลงตัวเองออกไปจากสิ่งแวดล้อมเดิม เพื่อถอยมาตั้งหลักแล้วค่อยกลับไปสู้กับปัญหาใหม่ แต่การจะเปลี่ยนสิ่งแวดล้อมนั้นไม่ง่ายเลย บางครั้งยืนเครียดบนรถเมล์เจอรถติดก็ไม่รู้จะแก้ไขอย่างไร ลองเปลี่ยนเป็นหยิบโทรศัพท์แล้วเล่นเกมจะเปลี่ยนสิ่งแวดล้อมได้ง่ายกว่า จากรถติดบนถนนใหญ่ ไปเป็นชาวนา ฟาร์มของในเกมซีมูเลชั่นน่าจะทำให้ลดอารมณ์ได้เยอะ

การได้สมมุติตัวเองแบบที่ชอบ

สิ่งหนึ่งที่ทำให้เราต้องเจอกับความเครียด อาจจะเป็นเพราะว่าอะไรๆในชีวิตมันก็ดูจะไม่ได้ดั่งใจเอาเสียเลยไม่แปลกที่จะหงุดหงิด เอางี้ เราไปลองเปลี่ยนบรรยากาศด้วยการไปเล่นเกมในสิ่งที่เราชอบหรืออยากเป็นดีกว่า บางคนอยากเป็นชาวนา ชาวสวน ก็ลองเล่นไป บางคนอยากเป็นนักต่อสู้ นักเวทย์มนต์ต่อกรกับเหล่าร้าย หรือ สัตว์อสูรที่จะมาทำลายเมืองก็เล่นไป หรือบางคนอยากจะเป็นวิศวกรต่อตัวต่อก็เล่นไป การได้ทำในสิ่งที่ชอบลดความเครียดได้เยอะ

ได้พูดคุยกับคนที่ไม่รู้จัก

การเล่นเกมเดี๋ยวนี้มักจะมีลูกเล่นเกี่ยวกับการปฏิสัมพันธ์ระหว่างผู้เล่นขึ้นมาด้วย ไม่ว่าจะเป็นการสร้างกลุ่มแบบชั่วคราว(ปาร์ตี้) การสร้างสหพันธ์(กิลด์) เป็นต้น หรือจะเป็นการคุยแชทกัน ซึ่งเรื่องเหล่านี้นอกจากจะทำให้เราเล่นเกมได้อย่างสนุกขึ้นแล้ว การได้คุยกับคนที่ไม่ต้องรู้จักหน้าค่าตา ไม่ต้องรู้โปรไฟล์ซึ่งกันและกัน น่าจะสร้างความสบายใจและความสุขในการพูดคุยได้มากขึ้นจะเสกสรรค์ปั้นแต่งยังไงก็ได้ หรือบางทีจะระบายเรื่องที่บ้าน ที่ทำงาน อึดอัดคับข้องใจอะไรก็พูดไปเลย เค้าไม่รู้หรอกว่าเราเป็นใครได้ระบายเต็มที่น่าจะทำให้ความเครียดลดลงไปได้เยอะ รู้อย่างนี้แล้วพักเที่ยงนี้ไปหาเกมเล่นกัน