ความหมายของคำว่าคนที่มีความสุขในชีวิตประจำวัน ก็คือ คนที่สมหวังในหลายๆ เรื่องทั้งอย่างเช่น คนที่มีประกอบกิจการที่ประสบผลสำเร็จ กิจการรุ่งเรืองขายดี สำเร็จตามสิ่งที่ตนปรารถนา มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ ไม่เครียดไม่มีผลสิ่งที่วิตกกังวล มีอารมณ์ที่ดี มีความอดทนที่สามารถต่อสู้กับอุปสรรคที่เข้ามาขัดขวางในชีวิตได้ กล่าว คือ คนที่มีความสุขในการใช้ชีวิตประจำวันได้ดีทั้งสภาพร่างกาย และจิตใจ สิ่งเหล่านี้ก็ถือว่าเป็นเรื่องสำคัญมาก มีแยวคิดที่ดีอยู่ในกรอบ และได้ทำในสิ่งที่เรารักจนประสบความสำเร็จ จะทำอย่างไรกับการที่จะทำให้ชีวิตประจวันของคุณมีความสุขได้นั่น ก็คือ
- คุณควรที่ตะรู้จักตัวตนที่แท้จริงของคุณเองว่ามีความสามารถทางไหน มีความต้องการสนใจชอบในเรื่องใดรวมไปถึงข้อดี และข้อเสียของตัวคุณเองด้วยพยายามหาทางแก้ไขในข้อเสียของตัวคุณ และส่งเสริมข้อดีของตัวคุณเอง
- เป็นผู้ที่มีความหวังถึงแม้ว่าในขณะนั้นคุณจะอยู่ในช่วงท้อแท้ หรือกำลังตกต่ำสุด ก็ควรที่จะมีความหวังเอาไว้ว่าคุณต้องการที่จะเดินหน้าจะไม่อยู่ในช่วงเวลาตลอดไปเราจะต้องดีขึ้นให้ได้
- หมั่นรักษาสุขภาพร่างกายให้ดีเสมออย่างที่เรารู้กันดีอยู่แล้วว่าสุขภาพร่างกายนั้นก็มาคู่กับสภาพจิตใจอยู่แล้วการที่เรามีสุขภาพร่างกายที่ดีก็ย่อมส่งผลไปกับสุขภาพจิตที่ร่าเริงอยู่แล้ว แต่จะตรงกันข้ามกับคนที่ร่างกายไม่แข็งแรงจะมีอาการกระวนกระวายใจก็จะส่งผลให้กับสุขภาพจิตด้วย
- ไม่ควรที่จะเก็บอารมณ์เครียดไว้ควรจะหาที่ปลดปล่อยให้หาที่ปรึกษาเพื่อทำให้จิตใจของคุณนั้นได้ผ่อนคลายรู้วิธีการแก้ไขปัญหาที่คุณกำลังเครียดอยู่ได้
- ควรจะหางานทำ หรือทำสิ่งใดก็ได้ไม่ควรอยู่เฉยๆ ไม่ควรที่จะปล่อยเวลาให้ว่างๆ ไปวันหนึ่ง เพราะอาจจะทำให้คุณคิดฟุ่งซ่านในเรื่องต่างๆ ควรที่จะหางานอดิเรกทำสักอย่างหนึ่งด้วย
- ต้องรู้จักพอใจในสิ่งที่ตนเองกำลังทำ การพอใจในสิ่งที่ทำจะส่งผลต่อสุขภาพจิตของคุณด้วยหากคุณมีความพอใจก็จะส่งผลให้คุณรู้สึกสนุกกับสิ่งที่ทำไม่ต้องเครียดมากมาย และไม่รู้สึกเบื่อกับงานที่ทำด้วย
หากคุณทำได้ในสิ่งที่กล่าวมาได้ทั้งหมดก็จะส่งผลให้การใช้ชีวิตประจำวันนั้นมีความสุขได้การทำให้ชีวิตมีความสุขนั้นทำได้หลายวิธีในสิ่งที่ผมกล่าวมาข้างต้นนั้นเป็นเพียงเล็กๆ น้อยๆ เท่านั้นการทำให้ชีวิตมีความสุขจะขึ้นอยู่กับตัวคุณเองว่าจะต้องการให้ชีวิตของคุณเป็นรูปแบบไหน
